Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperbehandlung, die auf achtsamer Berührung, gezieltem Druck und mobilisierenden Dehnungen basiert. Die Behandlung findet auf einer großen Matte am Boden, in bequemer Kleidung statt.

Im Mittelpunkt steht dein Körpererleben. Shiatsu lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und dich selbst wieder bewusster zu spüren. In einem geschützten Rahmen wird tiefe Entspannung möglich und dein Körper erhält Impulse, seine Selbstregulation und den natürlichen Energiefluss wieder zu aktivieren.

In meinen Behandlungen verbinde ich klassische Shiatsu-Techniken mit fließenden Elementen aus der Nuad Thai-Massage. So entsteht eine dynamische und zugleich tief entspannende Erfahrung, die dich dabei unterstützt, in Balance zu kommen, Kraft zu schöpfen und dich neu auszurichten.

    • Die Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem wir auf deine aktuellen Bedürfnisse eingehen.

    • Danach liegst du in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden.

    • Mit achtsamem Druck, Dehnungen und Berührungen wird dein Körper eingeladen, loszulassen und ins Gleichgewicht zu finden.

    • Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten und schließt Zeit für Vor- und Nachgespräch mit ein.

  • Wenn du…

    • dich gestresst, überreizt oder innerlich unruhig fühlst und wieder mehr in deine Mitte finden möchtest.

    • unter körperlichen Beschwerden, wie Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen, leidest.

    • in einer Lebensphase des Wandels steckst.

    • dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen willst, um zu entspannen, loszulassen und wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.

Wo kannst du mich finden?

Ich biete meine Tätigkeit in verschiedenen Räumlichkeiten in Wien und Tirol an.

Erfahrungsberichte

Mach es besonders.